JAPONLARIN UZUN YAŞAM SIRLARI

Japonya’daki İnsanların Dünyadaki Diğer İnsanlardan Daha Fazla Yaşadığı Bir Sır Değil.

Paylas:
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş

JAPONLARIN UZUN YAŞAM SIRLARI

Japonya’daki İnsanların Dünyadaki Diğer

İnsanlardan Daha Fazla Yaşadığı Bir Sır Değil.


JAPONLARIN UZUN YAŞAM SIRLARI

Japonya’daki İnsanların Dünyadaki Diğer

İnsanlardan Daha Fazla Yaşadığı Bir Sır Değil.

Batılılar bugüne kadar Japonlar’a bakıp bu özelliklerine imrenmiştir hep. Peki nasıl oluyor da 2. Dünya Savaşı’nın bıraktığı yıkımdan buralara gelebiliyorlar.? Net bir cevabı yok ama yapılan araştırmalar bazı ipuçları veriyor.

 

Çok fazla sebze yiyorlar

Bizim bol şekerli, doymuş yağı yüksek, sağlıksız yemeklerimizin aksine Japonların geleneksel yemekleri bolca pirinç, sebze ve balık içeriyor.

Eh, haliyle vitamin ve mineral eksikliği de çekmiyorlar pek.

Yemeklerini pişirme yöntemleri farklı

Yağlı kızartmalar gibi sağlıksız yöntemlerin Japonların pek adeti değildir.

Fiberi bol bakliyatları haşlama gibi sağlıklı yöntemlerle hazırlayıp balık ve sebzelerin yanına ekleyerek iyice kaliteli bir öğün hazırlıyorlar.

Çokça sağlıklı çay içiyorlar

Kahveye kötü gözle bakmasalar da Japonların kültüründe çay çok büyük bir yer kaplar ve Japon çaylarının içinde kahveden çok daha fazla antioksidan bulunur.

Bu en çok da Japonların “matcha” isimli özel (ve pahalı) baharatlı çayı için geçerli. Bu çay için yapraklar özel yöntemlerle yetiştiriliyor.


@#ÖkkeşBölükbaşı ©#MedyaGünebakış

Ökkeş Bölükbaşı, İstanbul –Ağustos.2018- okkesb61@gmail.com,

http://www.medyagunebakis.com/ - okkesb@turkfreezone.com,


Diğer Haberler

  • DÜNYA KADINLAR GÜNÜ'NDE KADINLARA
  • WUHAN TIANHE AIRPORT TAXI GUIDES
  • ORTADOĞU’DA VEKÂLET SAVAŞLARI.!
  • *IŞIK BİNYILI* *THE LİGHT MİLLENNİUM* TÜYAP KİTAP FUARINDA
  • BEREN KAYALI & GENÇ GİRİŞİMCİ & TÜRK MUCİT
  • KARSU DÖNMEZ MEMLEKETİNİ UNUTMADI
  • TURKEY LETTER GIVEN TO BIDEN FROM 27 US SENATORS
  • RUSYA BİZE NE YAPTI, NE YAPMADI.?
  • JAMES WEBB SPACE TELESCOPE GODDARD SPACE FLIGHT CENTER
  • METAVERSE DÜNYASINDA 10 YERLİ MARKA
  • TrabzonSporKlübü

    Nasa

    Kentim_İstanbul

    Doga_İcin_Sanat

    ABD_USA

    Department_State

    TelerehberCom

    Google_Blog

    Kemencemin_Sesi

    Kafkas_Music

    Horon_Hause

    Vakıf_Ay

    Dogal Hayatı_Koruma

    Seffaflık_Dernegi

    Telerehber

    Sosyal_Medya

    E-Devlet

    Türkiye Cumhuriyeti

    BACK TO TOP